Beş sadə qayda
- Büdcəni əvvəlcədən müəyyən edin
Oynamağa başlamazdan əvvəl itirməyə razı olduğunuz məbləği təyin edin. Bu pul gündəlik xərclərə, kirayəyə və ya borca aid olmamalıdır.
- Vaxt həddi qoyun
Telefonda xatırlatma qurun. Vaxt bitəndə nəticədən asılı olmayaraq oyunu dayandırın.
- Uduzduğunuzu geri qaytarmağa çalışmayın
İtkini “bərpa etmək” üçün mərci artırmaq ən sürətli zərər yoludur.
- Əhvalınıza diqqət edin
Əsəbi, yorğun, kədərli və ya alkoqollu vəziyyətdə mərc etməyin.
- Borcla oynamayın
Mərc üçün heç vaxt pul borc almayın və kredit götürməyin.
Narahatlıq doğuran əlamətlər
- Planladığınızdan daha çox pul və ya vaxt sərf edirsiniz.
- Oyun haqqında yaxınlarınızdan gizlətdiyiniz şeylər var.
- Oynamayanda narahatlıq və ya əsəbilik hiss edirsiniz.
- İş, təhsil və ya ailə məsuliyyətləri arxa plana keçib.
- Uduşu deyil, itkini düşünərək oynayırsınız.
Bu əlamətlərdən ikisini və ya daha çoxunu özünüzdə görürsünüzsə, fasilə vermək vaxtıdır.
Nə etmək olar?
İlk addım danışmaqdır: güvəndiyiniz bir yaxınınıza vəziyyəti izah edin. Hesabınızla bağlı məhdudiyyət və ya hesabın bağlanması imkanları haqqında Betbuta-nın canlı dəstəyindən və ya [email protected] ünvanından soruşa bilərsiniz. Problem ciddiləşibsə, psixoloq və ya həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin — asılılıq müalicə olunan vəziyyətdir.
Yetkinlik yaşına çatmayanlar
Betbuta-da qeydiyyat yalnız 18 yaşdan böyük şəxslər üçündür və platforma lazım bildikdə yaşı təsdiq edən sənəd istəyə bilər. Evdə uşaqlar varsa, cihazlarda valideyn nəzarəti qurun və hesab məlumatlarınızı yadda saxlamayın.